健康咨询描述: 自己的亲人因发疾病而去世了,然后我感觉自己走不出来了,一整天都去想亲人,最后到现在发展成自己也怕突然得这种同样的疾病....整夜整夜的想,我觉得自己精神有点不正常了..麻烦医生给点建议··
想得到的帮助: 请医生给点建议,让我快点结束这种情况
病情分析:
敏感,根据您的描述,亲人因病去世,自己也害怕得同样的病,精神压力很大,有些疾病恐惧。
指导意见:
建议您放松,您正当壮年,身体状况良好,只要注意膳食均衡,不要暴食暴饮,劳逸结合,适度锻炼就不会有问题。
病情分析:
你这种情况就应该属于过度思虑引起的,这样容易造成心理的恐慌。
指导意见:
平时还是多与朋友交流沟通,注意人际交往。多和朋友聚聚,不要把亲人总放在心上。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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