与男朋友长期分居，性需求如何处理呢？
女 | 38岁 2017-04-03 00:23:32
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与男朋友两地分居，他在国外进修和工作，我们一年见一次，平时完全没有性生活。
他比我小7、8岁，性能力很好，虽然我们认识后只做过2次，但我都高潮了。
但是目前平时我享受不到，只有自己饥渴的份。我现在可能是虎狼之年，很渴求。
平时我应该自慰还是应该尽量憋着等他两年之后回来？如果应该自慰，那么什么频率合适？
希望女医生站在女人角度给予解答 谢谢
想得到的帮助： 谢谢
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