健康咨询描述: 你好!我是产后20天了,不怎么吃东西,还吐了。恶露还有点。前天下午还疼的在床上打滚。后背腰酸背痛。以前没有过胃病。怀孕时一切正常。现在反而有便秘现象。我挺着急的。请帮帮我。谢谢!
病情分析:
你如果有身体不适后背腰酸疼痛,还有红色恶露,最好医院检查,
指导意见:
进食量太少,食物不能形成对肠道的刺激,也会形成便秘,要注意多喝汤水,进食易消化性食物。
病情分析:
您好,生产消耗特别大,需要更多的膳食营养补充,特别是钙铁流失最大。缺铁会影响食欲。吃的少营养不足,身体恢复也慢。
指导意见:
建议吃软烂好消化的食物,食物多样种类齐全。注意多吃鱼虾、瘦肉、鸡蛋和牛奶,多吃蔬菜。每周吃动物血或肝脏。同时要心情愉悦,充足睡眠,多喝水。做产后保健操,每次16次。产后6周后做产后保健操可以每次45分钟,每周4到5次,还可以做营养运动慢跑或快走。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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