36岁得了高血压，如何康复？

男 | 36岁 2017-04-03 18:38:03 4人回复来自宁波市

健康咨询描述：今年两月晚饭后很难受去医院查出高血压190/115,休息半小时后血压变成160/110,配了波依定5mg,一天一片，同时接着开始减肥，现在已经6周了，血压在137/85-147/94之间变化，晚上跑步5公里后血压在128/78这个样子，体重从170斤到了150斤，请问我接下来该怎么办，需要加药吗，感觉血压控制的不是很好

想得到的帮助：请问我接下来该怎么办，需要加药吗，感觉血压控制的不是很好，如何能完全将血压控制到130？

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崔彩霞朝阳糖尿病医院有限责任公司主任医师擅长: 擅长内科常见病的诊断与治疗，能熟练掌握内科各种诊疗帮助网友：14970称赞：2

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2017-04-03 20:50:45 我要投诉

      病情分析：
      你好高血压是需要长期服用药物治疗的，会引起头晕等症状的，
      指导意见：
      这个是不需要的，建议你积极服药治疗，平时注意低脂低盐饮食，适当运动锻炼，定期复查

2017-04-03 21:34 ask76317690pk 追问

我在吃这个波依定之外可以喝些罗布麻茶吗？？听说这个能降血压

2017-04-04 08:57医生回答：

这个是可以的，注意低脂低盐饮食，定期复查血压

邓邦鱼苏州市立医院副主任医师擅长: 慢性鼻炎,过敏性鼻炎,鼻窦炎,鼻息肉,鼻出血,鼻中帮助网友：34902称赞：1

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2018-06-22 12:48:27 我要投诉

你好，很高兴为您解答。高血压一般考虑是肝胆火旺导致的，建议平时要注意低盐饮食，按时休息，放松心情，减轻压力，多吃水果和蔬菜，不要熬夜。

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吴艳明湖州市第一人民医院医师擅长: 泌尿系感染,早泄,腹痛,包皮过长,牛皮癣帮助网友：99895称赞：211

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2017-04-03 20:50:40 我要投诉

      病情分析：
      这个属于慢性心血管疾病的，并且血压情况影响因素较多，需要定期监测。
      指导意见：
      我建议你要规律服用药物，清淡饮食，适当锻炼，定期监测血压的，最好心内科定期复查等等。
      以上是对“36岁得了高血压，如何康复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！