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颈椎疼怎么缓解，希望能得到好的帮忙，谢谢

男 | 16岁 2017-04-04 00:24:22 2人回复来自

健康咨询描述：你好我现在16男的我犹豫玩手机和学习方面颈椎有时候疼已经俩个月了，还没去医院，家人也不知道我现在开始每天低着头就疼希望有什么方法能解决

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2017-04-04 08:39:45 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你的情况应该是长时间玩手机导致的
      指导意见：
      你现在本身的课业就繁重，所以建议你最好避免玩手机，看书40分钟后活动一下肩膀，如果有头晕疼痛加剧最好是去医院检查治疗

晋波合肥经开普仁外科医院医师擅长: 食管癌,肺癌,胃癌,肺部良性肿瘤,食管良性肿瘤,肝帮助网友：30536称赞：1082

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2017-04-04 08:42:39 我要投诉

      病情分析：
      患者颈椎病有疼痛感，考虑为长时间处于一种姿势压迫引起的，也不排除颈椎病
      指导意见：
      可以行X线检查一下，现在可以采取磁疗、按摩来改善的，要注意休息的，不可以过于劳累，不可以长时间处于一种姿势的。