我近视是0.8，能恢复吗

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况下有可能是长时间盯着手机电脑造成的眼部屈光度的暂时性改变，是可以慢慢恢复的。
      指导意见：
      你现在主要是不要在长时间的盯着电脑和手机他们的，蓝光对眼睛刺激性是很强的，可以造成，视网膜黄斑的退化。建议你注意写作的姿势，保护用眼多吃一些对眼睛有益的食物。
      

      病情分析：
      你好能恢复的最好不要长时间用眼最好经常做要保健操和眼药水抗疲劳
      指导意见：
      建议不要吃辛辣刺激的食物戒烟限酒低盐低脂饮食多吃新鲜蔬菜和水果多喝温水多吃胡萝卜素