怎样戒烟，抽十多年用什么方最好

男 | 43岁 2017-04-04 14:01:14 2人回复来自

健康咨询描述：抽烟十多年，怎样才能戒掉，现在抽了烟自己也感觉很不好受，可就是戒不掉

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刘洁煜南阳医学高等专科学校第一附属医院主治医师擅长: 擅长心血管各种疾病，心衰，高血压，心律失常及急诊各帮助网友：230

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2020-08-06 21:12:14 我要投诉

戒烟的时候最好用口香糖或零食代替，要逐渐减少吸烟的次数。戒烟的时候出现截断症状的时候，需要在医生的指导下用药物缓解。戒烟的时候要保持心情舒畅，饮食方面可以新鲜的水果和蔬菜。

远冠中医师擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎慢性胃炎、胃痛、胃胀帮助网友：19434称赞：562

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2017-04-04 14:04:30 我要投诉

      病情分析：
      你好，你所说的这种情况最主要的是需要自己的毅力，下决心戒烟。
      指导意见：
      一般情况下戒烟是需要自己下决心的，并且需要有毅力坚持，过了最初的一段时间就会感觉没有那么困难了。