拖延症晚期怎么破，求医生帮我

      病情分析：
      你好，一般的在正常的发育过程中，自控力和自我约束能力都是一点一点慢慢培养的。
      指导意见：
      你好，你的描述已经看到，在只有十三岁的时候，能够提出这样的问题本身就很不粗了，建议您不用担心的，建议多参加集体活动，逐步的去改善的。

      病情分析：
      你好，根据你所描述情况来看，这可能跟个人的性格和生活条件有关。
      指导意见：
      你好，结合你目前的情况来看，建议你尽量提醒自己办事的效率，慢慢改善上述症状。

      病情分析：
      根据你对症状的描述考虑还是平时需要按照自己规定的时间进行任务的完成就可以啦
      指导意见：
      给自己定的规定不要特别高如果能完成的话就可以奖励一下自己不要给自己太大的压力祝你身体健康
      
      以上是对“拖延症晚期怎么破，求医生帮我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个一般考虑是属于正常现象的，一般处于青春期的话自控力会很差的。
      指导意见：
      这个一般考虑是可以多看看书籍的，一般是可以看看名人传记之类的书籍的，会有帮助的。