天气稍凉一点手脚冰凉，睡觉半夜也不暖和。

      病情分析：
      你好，根据你的手脚冰凉的情况看，应该是气血虚或者血液循环不好引起的，
      指导意见：
      注意保暖多喝热水，避免辛辣刺激上火食物，适当运动提高免疫力，可以口服气血康口服液，肾宝片，舒筋活血丸调理治疗。
      

      病情分析：
      你好根据你所讲述的情况考虑应该是与自身的体质有关系，应该属于阳虚体寒的问题
      指导意见：
      建议你的情况平时可以经常喝点红糖姜水，大枣，桂圆等适当的锻炼增强体质还可以经常做一下艾灸希望你的症状会有所改善
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，结合你的年龄，考虑是肾气虚证。
      指导意见：
      建议服用肾气丸进行调理，配合艾灸关元，气海，神阙，涌泉，太溪，三阴交等穴位。
      
      以上是对“天气稍凉一点手脚冰凉，睡觉半夜也不暖和。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！