脚踝扭伤，内侧鼓起一个硬包，一直不好

      这种扭伤之后，当时没有明显的骨折，也可能会导致周围韧带或肌腱等组织的损伤。目前持续时间较长的话，建议坐一下踝关节的磁共振，明确一下当时损伤的程度和恢复的状况。
      

      病情分析：
      根据你所说的这种情况。你这是因为脚扭伤后遗症引起的，建议积极治疗！
      指导意见：
      脚扭伤后遗症的治疗原则，早期热敷，用温水泡脚，水中加红花，一般情况下3周左右就好了！
      

      病情分析：
      单纯你的描述考虑是存在外伤后发生上述表现，忌口辛辣刺激食物，
      指导意见：
      不要熬夜紧张，你说的这个硬包一般是消炎改善，一般是图拍片看看情况就可，
      
      以上是对“脚踝扭伤，内侧鼓起一个硬包，一直不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，通过您的描述进行分析，我也感觉扭伤内踝处出现肿物，进行彩超的检查了吗
      指导意见：
      建议您注意休息，坚持用热毛巾或者温盐水进行局部热敷及足浴，局部肿胀的地方可以用红花油或者云南白药气雾剂行外用涂抹，尽量减少下肢活动，必要时可以进行踝关节核磁共振的检查。