我已经便秘7天了，吃什么都不管用

      病情分析：
      便秘与胃肠道的功能和平时的饮食生活作息等各方面有关，酚酞片的效果比较慢，长期使用对健康不利。
      指导意见：
      自己的调整很重要。合理饮食，营养均衡，避免肥厚油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，多补水，适当地活动和按摩腹部，促进胃肠道的蠕动，养成定时排便的习惯，逐渐地改善恢复正常的排便，减少不适的出现。

      病情分析：
      有个过程，不要太担心，多喝水，平时多食蔬菜水果，避免长时间坐着。
      指导意见：
      禁辛辣凉食物，清淡饮食，规律作息，保持情绪稳定，少熬夜生气，注意个人卫生。

      病情分析：
      你好，便秘有一星期了，可以肛门挤入开塞露，如果还是没有大便，可以灌肠处理。
      指导意见：
      你好！建议多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，避免劳累、熬夜、压力大等，避免吃辛辣油腻刺激性食物。
      以上是对“我已经便秘7天了，吃什么都不管用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘是由于肠道功能降低，肠蠕动变导致排便困难，不建议服用药物防治便秘，可以食疗吃昌弘辣木籽调理肠道，帮助排便。
      指导意见：
      注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点。食用昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。