白天老犯困不知道是不是疲劳，睡眠不好

      像你这个睡眠质量不好的话，首先应该考虑第一神经衰弱，第二由于。您这个年龄导致激素水平分泌的紊乱，可以先口服一些镇定地类药物，口服一些营养神经类的药物治疗，平时可以适当参加户外活动和体育锻炼，增加体力消耗。

      病情分析：
      你好根据你所说的情况有可能是肾虚脾虚肝功能异常引起的。建议你到医院做个检查。
      指导意见：
      你也可以通过中医治疗。正常要在医生的指导下治疗。也可以只驴胶补血颗粒治疗。

      病情分析：
      很多原因都可能引起的，如血压不正常，贫血，没有休息好，受凉等，先检查血常规，血压。
      指导意见：
      必要时还要做脑CT检查，脑血流图检查等，如果检查都没有问题，平时注意饮食有营养，清淡，生活有规律，情绪平和，不要熬夜，不要过于劳累，不要受凉了，适当锻炼。
      以上是对“白天老犯困不知道是不是疲劳，睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果长时间失眠引起的睡眠质量问题，会导致人的中枢神经系统衰退，从而导致更多的问题出现，需要做一些调整和改善，以免影响你的生活质量。
      指导意见：
      建议你用昌弘西洋参泡水喝来调理，昌弘西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退等症状，效果是非常好的。平时休息要规律一些。