健康咨询描述: 你好用黑芝麻黑米枸杞红豆,磨成粉用开水喝有那些功效,医生能给点意见吗,
病情分析:
您好,黑色类的食物有补阴的作用的,而且对于乌发有很好的效果的,而枸杞也有较好的补阴补血的作用的。
指导意见:
故这几种打成粉后一起食用,可以有较好的滋补肾阴,益气补血的功效的,同时有乌发和改善睡眠质量的功效的。
病情分析:
您好,这样子的话可以注意饮食清淡的,这样子的话可以补充气血的。
指导意见:
这样子的话可以加点红枣的,这样子的话比较好的。可以注意饮食清淡的,可以注意每天运动的,这样子的话比较好的。
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