大便不干结，便不出来怎么办？

      病情分析：
      你好，根据你的描述，经常性的便秘，平时是否，吃的食物比较精细，摄入的粗纤维水果蔬菜很少。
      指导意见：
      改变饮食习惯，平时多喝一些蜂蜜水，每天清晨空腹喝一杯白开水，大口大口吞咽刺激肠道蠕动，三餐中多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果，加强体育锻炼，来增强肠道蠕动。

      病情分析：
      顽固性便秘的原因很多。有的是肠道畸形，有的是饮食结构不当引起的。
      指导意见：
      反复发生顽固性便秘。建议到肛肠科检查一下，通过肠道造影，肠镜等检查可以逐步分析。多吃蔬菜和水果，少吃瘦肉，禽蛋类食物，平时多运动，避免久蹲，促进胃肠排空。

      病情分析：
      出现的情况考虑，主要属于便秘造成的，这种情况的原因和肠胃上火都是有直接关系的，最好是及时调理。
      指导意见：
      这种情况是可以口服四磨汤口服液调理观察的，调理饮食起居，多吃含维生素多的食物，持续症状没有好转情况下，医院治疗。
      以上是对“大便不干结，便不出来怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，对于您这种情况，六十几岁的年龄，长期出现便秘，这个是有可能和年龄上涨，肠道功能出现有一些下降有一定的关系。
      指导意见：
      有一些的慢性肠炎，自己日常生活当中要多加调节，多食含纤维素丰富的食物，少吃辛辣的食物，多运动促进肠蠕动，也就促进排便了