健康咨询描述: 每次月经都一样量不多痛经腰腹部痛酸要怎么调理听说喝姜和红糖水有用但我喝了还是一样月经期间特别累
病情分析:
你好,正常月经周期一般28-30天左右,经期2-7天,量30-80ml,第2、3天最多,可有小腹坠胀感、子宫收缩痛,腰骶部不适。
指导意见:
你好,你说的情况正常范围,平时注意保暖别受凉,少吃生冷辛辣等刺激性食物,平时适当锻炼,增强抵抗力。
病情分析:
你好,根据你所描述的这个情况,建议月经期间要特别注意休息
指导意见:
建议你平时多注意休息,不要熬夜,保证充足的睡眠,腰部背部多热敷按摩,平时多喝温热水
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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