我有遗精的情况，不知道正常否

      在没有性交行为下，发生精液流出的现象称为遗精。男子发育到青春期后，睾丸不断产生精子，精囊和前列腺不断地产生精浆。精液是精子和精浆的混合物，在积聚到一定数量再也贮存不下时，就会在精神神经因素影响下，发生遗精，所谓“精满则溢”，就是这个意思。这种遗精发生在睡眠梦境时称“梦遗”，发生在清醒时称为“滑稽”。健康的未婚男性，每月有一两次遗精，是正常的生理现象。因为每次排出的精液3毫升左右，精液中除了精子外，主要是水分，有很少蛋白质、脂肪和糖类等营养物质，数日排出这么点营养物质，对全身来说是微不足道的，不影响身体健康。若一周内遗精数次，或一夜几次者应视为异常。婚后有了正常的性生活，遗精的现象自然减少，但也不是永不再发生了。已婚男子若夫妻分居者，一月遗精一两次也属正常生理现象。若夫妻同居仍发生遗精，一两天一次，或一夜数次，并伴有精神萎靡不振，头昏乏力、腰酸、腿软等，这就是不正常现象了。婚后男性发生遗精，主要是大脑皮层中枢、脊髓中枢的功能紊乱，以及因生殖系统某些疾病而引起。如重症神经衰弱、包皮垢炎、包皮龟头炎、后尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等，以及某些慢性病、体质过于虚弱者，也可引起遗精。发生遗精，不要有思想顾虑，更不要听信“一滴精十滴血”的说法，而造成精神负担过重，更没有必要自寻苦恼。若患有生殖器疾病者，应积极就医，早日获得治愈。有些男性由于房事过度，思想过分集中在性问题上而发生的，只要适当节欲，建立正常的生活制度，多参加友谊的文体活动，把精力集中在工作或学习上，睡时不要俯卧，被子不要盖得太厚、内裤不要太紧，以免阴茎充血，一般就可减少遗精，逐渐恢复正常。也可到医院就诊，采用辅助药物、镇静、安眠，促使大脑皮层处于静息状态，对于防止遗精也有一定作用。有些男性因过度手淫而引起遗精的，则应改掉这个恶习。