果维康维生素c的服用

女 | 25岁 2017-04-05 16:47:36 1人回复来自

健康咨询描述：请问连续服用了一瓶果维康维生素C有副作用吗没事吗今天看到维生素C服用多了不好这样算长期服用吗

想得到的帮助：请问连续服用了一瓶果维康维生素C有副作用吗没事吗今天看到维生素C服用多了不好这样算长期服用吗

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 11:36:07 我要投诉

      病情分析：
      维生素C是无毒的营养素，但每天摄入量超过八克会有害，症状包括：恶心，腹部痉挛，腹泻，铁的过量吸收，红血球破坏，骨骼矿物质代谢增强，防碍抗凝剂的治疗，血浆胆固醇升高，并可能对大剂量维生素C形成依赖。
      指导意见：
      一般不超过两个月的连续服用在循证医学方面不会产生副作用。建议补充维生素C，可以多吃蔬菜水果。