您好,根据您描述的情况,考虑是由于着凉引起,建议可以用毛巾进行局部的热敷,由于您现在正处于生理期,应该注意做好保暖,不要着凉。月经干净以后,如果不能缓解,可以应用祛风除湿的膏药
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病情分析:
如果平时没有运动,最近有做运动,那么这些部位疼痛可能是准备运动前没有做好
指导意见:
还有就是运动过程中产生乳酸较多,就会出现疼痛,这大部分一周左右会慢慢恢复哦,可以喷点理通。痛经跟月经来潮有前列腺素产生,环境,饮食等有关,注意保暖,如果疼的厉害,可以吃点止痛药哦
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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