跑步的时候左边第一块腹肌处会很痛

      病情分析：
      你好，一般的在由于外伤刺激，或者是剧烈的活动时候，会引起很明显的局部肌肉的酸痛，刺痛症状。
      指导意见：
      你好，你的描述已经看到，现在建议注意局部热敷，再就是适当的活动，如果疼痛不能改善，可以局部贴服膏药改善的。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，考虑是剧烈运动或者不恰当运动引起的
      指导意见：
      建议锻炼需要循序渐进。避免剧烈运动。可以配合针灸治疗。口服活血止痛胶囊和芬必得
      

      病情分析：
      这种情况有可能是活动导致的肌肉损伤或者拉伤导致的，一般来说问题不大的。
      指导意见：
      需要注意休息，保持情绪稳定，禁忌辛辣油腻食物，不可剧烈活动，休息观察一下，会慢慢好转的。
      
      以上是对“跑步的时候左边第一块腹肌处会很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！