健康咨询描述: 晚上睡不好,有时候会梦魇白天没有精神,做事情效率很低,经常昏昏沉沉,偶尔看眼前都是花的,脑袋中如一盘散沙,集中不起注意力。 我之前一直熬夜,从高一到高三,一年没几天不熬夜。
指导意见:
这种情况最常见的是脑神经衰弱导致的,多是学习压力大,休息不好诱发的,首先的注意劳逸结合,多做有氧运动,会休息的人才会工作,会达到事半功倍。
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病情分析:
你的情况属于过度熬夜导致脑供血不足出现的头痛脑胀注意力不集中记忆力减退
指导意见:
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗,配合针灸治疗,注意休息不要熬夜
以上是对“头痛脑胀注意力不集中记忆力减退”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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