我手淫后2个小时头有点发晕
健康咨询描述： 我吃得喝得都挺好，也积极锻炼，上学时间也很充实。不过回到家感觉放松了就在电脑上看片手淫，我感觉如果不手淫的话龟头总不老实，老勃起，我手老想揪它，射完之后感觉JJ就老实了，我也可以继续干其它事情了。我经常这样几乎一天一次。我手淫也没感觉身体有哪里不适（除了手淫后过一会头有点晕），不过据说手淫有很多危害呢。请问医生我现在需不需要强忍着不撸，还是释放出来比较好呢？
想得到的帮助： 请医生详细回答问题，不要答非所问。
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病情分析：
您好，手淫是青少年乃至有些人一生缓解性压抑，性需求的手段，适当手淫对健康无影响，但过度手淫可降低人体抵抗力，导致神情恍惚、注意力不集中、视力下降、早泄、不射精及勃起障碍等等。
指导意见：
建议你平时把心思放在工作上，多参加集体活动，自我调节心绪，避免长时间独处，尽量减少或者戒除手淫习惯，未婚男女，每月有规律的手淫1—5次，以解除心理上的或生理上的满足，不影响健康。
快导致了其它方面的疾病才给身体带来影响，频繁的手淫会引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、性欲减退、阳痿、勃起不坚、习惯性早泄、正常性生活失去兴趣、机体虚弱无力、神经衰弱等症状，建议你少看刺激性的电影、图书，积极阅读有正面意义的书籍，加强自身修养，加强体育锻炼。积极参加社会活动。尽量减少手淫次数，提高手淫质量，
指导意见：最好将手淫控制在一周1次，每次10－20分钟为宜，建议你到正规医院进行相关检查，确诊后根据你的自身情况对症治疗。
主要是我在国外，暑假才能回国问医生。不过我到底要强忍住还是释放出去呢？因为忍住的话JJ一直不老实啊也很难干好其它事情
一周最好1.2最好，不要太频繁！吃点温养补肾的药！一定要温养！男人压力大适当发泄是正常的，不要太频繁！祝你健康！（桂附地黄丸，右归丸等）
一周最好1.2次最好，不要太频繁！吃点温养补肾的药！一定要温养！男人压力大适当发泄是正常的，不要太频繁！祝你健康！（桂附地黄丸，右归丸等）
话说我妈在国内问过医生说我还未成年不能吃像六味地黄丸这些药。不过我饮食锻炼还是很好的
对！那就喝牛奶！食疗！
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