健康咨询描述: 由于前几天被生锈的东西刮伤了,去医院医生说没必要打针就没打,网上也看了说没什么事,但是自己就是害怕,导致感觉什么症状都出现了,很害怕
想得到的帮助: 想问一下医生怎么解决这个心理障碍
病情分析:
你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的个人成长经历,让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点,使你对自己被生锈的东西刮伤的后果内心容易给予过分的担心和关注,从而让你内心容易产生你所叙述的害怕的感觉或症状。
指导意见:
因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节,进一步完善好自己的性格特点,学会相信他人,消除过分的担心和关注,从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。
怎样才能让自己不去想这件事,老是去想的话,心理作用会感觉什么症状都出现了
你好,我能理解你在追问中所叙述的感觉。要想让自己不去想这件事,我希望你能按我之前提出的建议尝试做好自我心理调节,如果你感觉仅依靠自身努力依然无法做好的话,那么,你就需要考虑寻求我们提供的个人成长方面的专业心理咨询,来帮助你更好地摆脱当前的困扰。
病情分析:
本例有两种情况:是对于之前发生刮伤没有打针后悔?还是因为看到某些情形导致的怕死?
指导意见:
对于前者,已经发生的事情没有逆转的可能。对于这样一件事情,非常害怕,怕死这种感觉最初的形成是什么时候,需要探讨。建议寻求心理咨询师的帮助。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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