3O岁就开始有白头发

      病情分析：
      你好，现在主要是身体有一些白发，也有可能是身体有气血不足，体质比较差形成的，也可以考虑通过一些方法进行调整的，不用过度的担心和着急
      指导意见：
      给你的建议就是针对这种情况，用一些养血生发丸，补气养血胶囊，或者是通过一些生力雄片等药物调整，基本上也都有一定的作用的
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，多考虑肝肾不足所致的相关症状，应积极调理。
      指导意见：
      建议多注意休息，避免劳累受凉，多吃坚果类食物，保持良好的心情，给予滋补肝肾，健脾补虚，望早日康复。
      

      病情分析：
      一般认为白发与内分泌失调、遗传、压力情绪等有关，建议生活中尽量避免熬夜劳累，缓解压力，舒畅情志，多吃蔬菜水果补充维生素等
      指导意见：
      目前针对本病的治疗还没有明确的疗效，建议可以从饮食上调理，多吃黑芝麻、黑豆、核桃大枣等温补食物，也可以用中药女贞子、旱莲草泡水喝。祝早日康复
      
      以上是对“3O岁就开始有白头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，白发一般与遗传有关系的，另外缺乏维生素、微量元素，营养不良，血热,肝肾不足和气血亏损等也是可以引起的
      指导意见：
      平时避免吃生冷及不易消化的食物，进食定时定量，必需时少食多餐。这可减少游离胃酸，减轻对胃的腐蚀。另外，进食养成细嚼慢咽的习惯。保持生活规律