病情分析:
您好,根据你的描述,节食会造成营养不良,达不到减肥的作用;
指导意见:
建议平时可以多吃些蔬菜,水果,避免高脂肪类食物,同时加强锻炼,做做仰卧起坐等。
病情分析:
你好,平时是不是经常久坐啊?吃饭要适当的减点量,要加强锻炼。
指导意见:
平时注意少吃面食,多吃点蔬菜水果比较好,饭后多走动,不要久坐。平时加强锻炼,慢慢就会有效果的。
病情分析:
你好,如果只是单纯的想剪肚子,那么一定要坚持锻炼仰卧起坐。
指导意见:
建议你如果想减的快一点,那么一定要控制饮食配合锻炼仰卧起坐,坚持一个月就可以看到效果。
以上是对“肚子越来越肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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