脸上好多斑啊！

      您好，很高兴为您解答！体内激素水平的变化、紫外线照射、化妆品、过度劳累、口服避孕药、月经不调、心情不畅以及遗传等原因都能引起长斑，要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律。
      

      病例分析：
      脸上好多斑，建议这种情况去做激光祛斑效果是不错的，一般一个疗程就能完全去除。
      指导建议：
      为了自身和家人的健康着想，建议你选择正规的老品牌医院先让医生给你设计方案，看看什么方式最适合。