健康咨询描述: 如果一天之内早上。中午都吃的很少甚至不吃,然后下午又突然吃的很多会怎么样
病情分析:
你好,如果是为了减肥的话。建议你是不要这样做的。减肥是要正确的饮食。三餐分配适当。
指导意见:
注意保持规律才比较好的。晚餐可以比中餐稍微少吃一些。你这样不规律饮食容易造成胃病。节食减不了肥的。反而容易造成暴饮暴食。热量是算你一天摄入的。
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病情分析:
您好,这样子的话看您的体质的,还有我就是这样子的,每天只是吃一顿的。
指导意见:
我只是早上或者是中午,晚上只吃一顿的,这样子的话可以保持身材的,但是其他需要多吃水果或者是喝一杯蜂蜜水的,这样子的话比较好的。
病情分析:
晚上吃饭吃的多,容易长胖的,早晨饭很重要,早点一定吃的好。
指导意见:
建议放松心情,适当的锻炼身体,晚上吃七八成饱就可以,尽量营养搭配,荤素搭配
以上是对“如果一天之内早上。中午都吃的很少甚至不吃”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,如果一天之内早上。中午都吃的很少甚至不吃,然后下午又突然吃的很多很容易发胖,而且为负担加重。
指导意见:
建议三餐规律进食,每次比例恰当,不暴饮暴食,不漏餐,养成良好的饮食习惯,天天运动6000步,利于保持体重,利于身体健康。
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