怎样淡化蒙脸莎？

      病情分析：
      您好，建议多吃含维C的果蔬,注意滋润皮肤,夏季避光日晒.也可外抹中药玉容散，吃三白汤来治疗.或正规美容医院进行激光治疗
      指导意见：
      不吃些辛辣和刺激性食物,如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。戒烟酒,饮食以清淡，饮食以清淡和易消化的食物为主，平时注意休息,保持生活规律
      

      病情分析：
      你好，雀斑是浅表型的斑点，一般是遗传原因引起和紫外线啊内分泌不调也有一定的关系，
      指导意见：
      建议平时注意皮肤护理和作息时间的一个规律，结合综合性的治疗是可以达到逐步淡化的。
      

      病情分析：
      你好，蒙脸沙也称雀斑好发于颜面、颈部、手臂等日晒部位，面部多散布于两颊及鼻梁
      指导意见：
      平时注意做好皮肤防晒，避免或减少日晒，多食含维生素C多水果蔬菜，可以到当地正规医院进行激光治疗，希望能对你有所帮助
      
      以上是对“怎样淡化蒙脸莎？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：根据你提供的情况，长了蒙面莎，可用激光祛除或光亮子脱皮霜脱皮祛除。
      指导意见：
      你好：建议你到附近的正规医院，挂医疗美容科门诊，在医生的当面诊断后，应用激光或霜脱祛。