一紧张就出汗
健康咨询描述： 我每次紧张的时候都会脸红并且伴随出汗，尤其是在被人注视或看着我做事的情况下，以前在学校上实验课的时候就经常这样，其他人做好了，轮到我做了，我就会非常紧张，同学和老师就在旁边看着我做，我脸上的汗就开始狂出，尤其是额头脸颊??还有鼻尖??关键是这还是在冬天??别人都很奇怪??都用惊异的目光看着我??我觉的很没面子??我想抑制他但是越控制汗越多??都滴下来了??哎??他们肯定觉的我是个怪人??觉的我很没用看不起我并且嘲笑我??我发现他们看我的眼神都不一样了??我很难过我很想把事情做好??但是我太紧张了??我拿着仪器手都在抖??终于我出了很多错还差点打翻溶液????老师对我的评价也不是很好???我描述一下我每次出汗时的心理吧:其实我开始紧张出汗的时候我都想用手或纸巾去擦汗，这样我就可以掩饰过去不被人发现，但是我又怕我的动作幅度太大更加会引起别人注意，于是又不敢心理很矛盾，但我这样想的时候其实我更加紧张??汗也更加多??注意力也不能集中来做事情??或许很多人正常人会觉得很好笑??但我就是这么想的??我已经被这个病困扰了多年，真的好烦
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病情分析：
一紧张就出汗，越是紧张出汗越多，这个情况考虑还是您的心理问题，要对自己有信心，遇到事情都会有紧张的时候，但是有的人可以自己很快调节好，有的人就不会。
指导意见：
看到您的描述了，考虑您还是比较自卑的性格，建议您要学会调理自己的心态，要对自己有信心，要相信自己一定也能做好，人在遇到考试或者是大家都注意的事情时都会有紧张的时候，但是有的人就会调理好心态，所以您也要对自己有信心，要相信自己。不比其他人差。
病情分析：
你好，平时有什么躯体疾病吗？这种情况很有可能是焦虑紧张引起的自主神经功能紊乱。
指导意见：
建议可以到心理科进一步检查明确，必要选择合适的抗焦虑药物治疗。平时适当减减压，不要刻意去理会别人看法，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解。
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