健康咨询描述: 上身很瘦,下身肥胖,腿很粗,屁股肉也多,到夏天都不敢穿超短裤都不想把腿露出来了,腿不是很直,好想把腿瘦下去。以前腿也不是这么粗的,现在上班了经常没有运动,老是坐着,越来越粗了,现在腿上肉很多屁股上肉也多了,怎么样才能瘦下去呢,各位能不能告诉我下,谢谢,真的很想快点瘦下去!
病情分析:
你好,很高兴为你解答!根据您的情况,减肥不建议你服用任何的减肥药物......
指导意见:
其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动,以有氧运动比如慢跑最佳。
病情分析:
你好,因为你们经常运动,腿部的肌肉脂肪就会堆积在一起,形成肌肉就肥胖。
指导意见:
你这个除了合理控制饮食以外,还要进行运动,多做腿部的锻炼,可以在床上做空中蹬车的运动。你有时间运动吗?
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