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上身很瘦,下身肥胖,腿很粗,好想把腿瘦下

女 | 17岁 2017-04-08 20:44:31 3人回复 来自

健康咨询描述: 上身很瘦,下身肥胖,腿很粗,屁股肉也多,到夏天都不敢穿超短裤都不想把腿露出来了,腿不是很直,好想把腿瘦下去。以前腿也不是这么粗的,现在上班了经常没有运动,老是坐着,越来越粗了,现在腿上肉很多屁股上肉也多了,怎么样才能瘦下去呢,各位能不能告诉我下,谢谢,真的很想快点瘦下去!

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刘红波
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺 帮助网友:70745称赞:1
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2017-04-08 20:44:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答!根据您的情况,减肥不建议你服用任何的减肥药物......
      指导意见:
      其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动,以有氧运动比如慢跑最佳。
      

邓大勇
邓大勇 抚州市中医院   主治医师 擅长: 头痛,颈椎病,腰椎间盘突出,面神经麻痹 帮助网友:8935称赞:21
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2017-04-08 21:24:20

      病情分析:
      你好,因为你们经常运动,腿部的肌肉脂肪就会堆积在一起,形成肌肉就肥胖。
      指导意见:
      你这个除了合理控制饮食以外,还要进行运动,多做腿部的锻炼,可以在床上做空中蹬车的运动。你有时间运动吗?
      

孙文香
孙文香 医师 擅长: 治牙,拔牙,镶牙,牙齿矫正,牙齿美容 帮助网友:4344称赞:19
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2017-04-08 21:55:55 我要投诉

      病情分析:
      根据您的主诉判断您的情况可能是由于平时缺乏锻炼而导致的
      指导意见:
      建议你每天保持良好的睡眠状态,多吃一些健康的水果蔬菜,多锻炼,敲敲腿部
      
      以上是对“上身很瘦,下身肥胖,腿很粗,好想把腿瘦下”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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