十九岁补钙用什么牌子

      病情分析：
      你好，从你描述的这个手指甲上有小白点的情况来看，考虑主要是和缺乏微量元素有关，
      指导意见：
      鉴于你这个情况，可以去药店买些21金维他进行治疗，如果想单纯的补钙的话，可以服用一些迪巧钙片，

      病情分析：
      从你描述的情况来看，如果想要确切的判断自己是否有缺钙的情况，还是建议你到医院抽血化验，检查一下微量元素
      指导意见：
      通过到医院抽血化验检查微量元素，才能准确的判断是否有微量元素的缺乏，如果，诊断结果有缺钙的情况，可以补充成人钙片。

      病情分析：
      你好，根据你说的情况来看指甲上有白点，可能是与缺锌，缺钙等有关。
      指导意见：
      建议可以吃点成人盖中盖高钙片看看，再适当喝点葡萄糖酸锌口服液。注意休息，祝你健康。
      以上是对“十九岁补钙用什么牌子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高兴回答你的问题！根据你的描述，你是身体缺乏锻炼造成的。
      指导意见：
      以后饮食注意均衡，每天都要适量摄入肉蛋奶，鱼虾类，粗粮，新鲜蔬菜水果类等等，以保证各种营养素补充齐全。可以适当的补充点钙产品，只要含有维生素D的钙产品都可以的。祝你天天开心快乐！