请用简小腿前部隆起单描述您的问题...

      如果没有明确的外伤等因素，出现这种肿胀疼痛的现象一般考虑是肿痛部位的无菌性炎症，久坐久立劳累受凉过量活动这都是常见的病因。出现这种情况以后首先要避免足部长时间处于下垂位置，晚上休息的时候将下肢适当垫高，肿痛部位外用白脉软膏或者是活血止痛膏，口服舒筋活血胶囊双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊帮助改善症状。
      

      病情分析：
      你好，考虑可能是血流不通畅，受寒着凉引起的啦，也可能是不安腿病的表现，也可能是缺钙引起的。也有可能是运动量大有关系。
      指导意见：
      建议您去医院做磁共振检查，排除椎体压迫的可能，在针对性治疗，不建议盲目用药，平时注意好休息，避免寒凉刺激。