膝盖酸胀痛，运动损伤，怎么缓解

      病情分析：
      患者出现跑步的时候膝关节的疼痛感觉，导致的原因要注意膝关节的韧带拉伤，以及半月板损伤等。
      指导意见：
      充分休息还是很关键的，注意体温变化，考虑进行膝关节的核磁共振检查等，考虑服用小活络丸等药物来进行治疗，穿得厚一些。
      

      病情分析：
      这是要注意膝关节炎的症状，要注意及时休息，保养，为好的，
      指导意见：
      这种情况一般考虑基本要注意及时休息保养，都是可以继续劳逸结合都是很重要的。
      

      病情分析：
      你好，你的情况来看膝盖酸胀痛，运动损伤，你是受伤瘀血引起。
      指导意见：
      我建议你现在可以用万通筋骨贴，再加活血止痛胶囊按照说明书用，希望对你有所帮助到。
      
      以上是对“膝盖酸胀痛，运动损伤，怎么缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这种情况多数考虑是肌肉韧带软组织损伤的可能，建议你用舒筋活血的药。
      指导意见：
      你好，你这种情况建议你一定要注意多休息少活动，另外考虑一定要注意保暖，不要受凉。