健康咨询描述: 以前有个女孩威胁过我要找人打我,后来我和老师说了,也解决了此事。但她和她那些所谓的哥哥姐姐说了,而且在背后拼命说我。班上还有一个女生有势力,每次看到她们一帮人在一起玩,我就害怕。。现在我每时每刻都在害怕。。每时每刻都在想这些事。睡觉刚醒来,第一个念头就是她们。已经一年了。我感觉好累。
病情分析:
你好,事情过去一年时间了,但是你自己还是没有把这个事情放下,
指导意见:
这是属于急性焦虑惊恐发作的表现的,当这个问题出现的时候,你可以对他说,我已经长大了,我可以自己解决这个问题了,不管将来如何要学会自己鼓励和支持
病情分析:
你好,根据你的情况建议你不要太担心了,平时可以注意自己的心态和情绪。
指导意见:
每天放松心情,可以适当的听些轻音乐,多和朋友参加户外活动,多交朋友。多和朋友聊聊天。
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