有问必答网心理健康科失眠 → 想家要想到疯掉

想家要想到疯掉

女 | 16岁 2017-04-09 22:17:31 4人回复 来自

健康咨询描述: 一到晚上睡觉前就难过的要死还不能和家里人说怕他们担心

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2017-04-09 22:26:25 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,每个人都需要具体面对,每个人也有离家的时候。
      指导意见:
      建议:建议您要独立坚强,一切会好起来的,多交些朋友,注意休息,营养均衡,生活规律。
      

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2017-04-09 22:34:13 我要投诉

      病情分析:
      可能是在学校寄宿,一到晚上睡觉前就想家,还不能和家人说,怕家人担心,使你产生了不良的情绪困扰。
      指导意见:
      希望你学会调适自己的情绪,学会适应新的环境,在学校里经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常做一些自己感兴趣的事情,转移注意力。业余时间,经常参加一些集体性的娱乐健身活动,丰富自己的业余文化生活,努力使自己忙碌起来,充实起来。想家的时候就打电话和父母联系,说说内心的困惑和烦恼,缓解自己的紧张焦虑情绪。希望你每天保持愉快心情,健康快乐的生活。也可以辅助心理咨询治疗。
      

尹立军
尹立军 泊头市中医医院   医师 擅长: 擅长耳鼻喉常见病诊治,鼻内窥镜手术,耳鸣,中耳炎等 帮助网友:16299称赞:6
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2017-04-09 22:34:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况,你这是还不适应离开家人的生活。
      指导意见:
      每个人都要经历这个过程,你要学着独立,你可以都和家人多打电话啊,你现在要好好学习。
      
      以上是对“想家要想到疯掉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

任广丰
任广丰 医师 擅长: 心力衰竭,原发性高血压,冠状动脉硬化性心脏病,先天 帮助网友:7654称赞:13
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2017-04-09 23:05:44 我要投诉

      病情分析:
      可能是刚刚离开家门,独立生活能力比较弱,所以会特别想家。
      指导意见:
      也可以给家人打电话,以解除内心的苦闷,即使你不打电话沟通,父母也是担心的。
      

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