左右脚胫骨痛
男 | 15岁 2017-04-10 13:04:14
3人回复
来自广州市
健康咨询描述： 最近左右脚的小脚骨内测疼痛，走路的时候左脚最痛，右脚没那么严重不过右脚单脚蹲起也会痛，印象是没有跌碰之类的，我想应该是在学校练习跳远的或者跑步什么的，再加上我平时也打篮球，蹦蹦跳跳运动过量了。现在跑不了步也打不了篮球，也快体育考试了，我想快点好，应该怎么办呢？（疼痛具体位置如图拇指按压处）
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2017-04-10 13:13:38 我要投诉
病情分析：
你好根据你的描述来看考虑是否有受凉或用力不当引起的跟腱炎或腱鞘炎
指导意见：
建议你平时要选择宽松舒适有弹性的鞋子，避免受凉劳累剧烈运动，多热敷按摩缓解症状，不需要太担心的，运动前要做好热身活动
2017-04-10 13:16:38 我要投诉
病情分析：
你好，很抱歉，没有看到你的图片，从你所说的这种情况来看，一般多是属于软组织的损伤。可能和超负荷运动，用力不当等因素所致。
指导意见：
这种情况晚上睡觉前坚持用热水泡脚，同时适当的外用，一些活络油慢慢会自行缓解的。
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