晚上睡觉有时腿抽筋怎么办

      抽筋又称肌肉痉挛，多数与缺钙，受凉或局部神经血管受压有一定关系，可以适量的补钙，多晒太阳，注意局部保暖，保证良好的坐姿睡姿，对局部进行热敷，按摩来加速血液循环，可以口服钙片和复合维生素。
      

      病情分析：
      你的情况考虑是饮食不均衡或者吸收不良导致缺钙的情况
      指导意见：
      建议日常饮食多喝牛奶，均衡饮食不要挑食，多晒太阳，同时服用葡萄糖酸钙；钙片等
      

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答。你描述的情况来看，有可能是缺钙造成的症状。
      指导意见：
      你好，建议你到正规医院做个微量元素的测定，如果确定是缺钙建议及时补充钙剂。
      
      以上是对“晚上睡觉有时腿抽筋怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是由于身体缺钙导致的腿抽筋的情况，
      指导意见：
      鉴于你的这个情况，可以去药店买些含有维生素d3的钙片，进行口服治疗会有一定效果，