深蹲后大腿面第三天还是疼痛

      病情分析：
      你这样的问题和应和运动后影响身体的气血运化，引起肌肉劳损，失养等问题。应在合理的休息
      指导意见：
      保养气血很重要的。可以适当的饮食的均衡性保证睡眠。调养心情，可以用按摩针灸冷敷、也可以用中药舒筋活血。一般的3天后就可以好的
      

      病情分析：
      你说的这个问题，是突然运动量太大造成的，平时不运动
      指导意见：
      你这个就是原来不运动，突然间运动量太大，造成的，怎么也要一周左右才可以恢复过来
      

      病情分析：
      你好：你描述的这种情况是短时间强烈运动导致的肌肉疼痛，运动锻炼，需要循序渐进。
      指导意见：
      建议还是要坚持锻炼，要量力而行，逐渐延长数量及时间，使身体有个适应过程，这种情况一般需要五天左右恢复。可以上一下热敷促进血液循环。可以口服芬必得。
      
      以上是对“深蹲后大腿面第三天还是疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，深蹲后大腿面第三天还是疼痛，考虑有些韧带拉伤的情况。
      指导意见：
      建议你可吃些活血化瘀的药物，如三七片活血止痛胶囊，局部可用云南白药气雾剂，可采取按摩热敷的方式缓解症状，注意患肢休息，一般一个星期左右会好转。
      

      病情分析：
      您好，您一次性做了一百个深蹲后，出现大腿疼痛不适，过度运动引起您的症状。
      指导意见：
      您好，建议您注意休息，减少活动，热敷按摩疼痛不适处，具体完全康复时间因人而异。