病情分析:
这些诸多的不适考虑是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,需要进行合理地调整。
指导意见:
应该合理饮食,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,逐渐地改善减轻,促进恢复正常。
病情分析:
这个年龄,平时什么工作,睡眠怎样,是不是手机或者电脑刺激的
指导意见:
如果平时老是一个姿势的时候多,建议做个颈椎检查,看看怎样,注意多活动,用点贴的膏药就可以
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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