健康咨询描述: 四年前药物混吃发胖,一致到现在,期间我一直在运动减肥,为什么减不下来?每年体检身体各项指标正常,免疫力比常人高,怎么就减不下来?
病情分析:
你好!肥胖有生理性肥胖和病理性肥胖,病理性肥胖主要是与内分泌疾病有关系,而生理性肥胖与饮食活动等有关系
指导意见:
首先要做些必要的检查如甲状腺功能,血糖血脂,垂体和肾上腺等检查,饮食控制和坚持锻炼是科学减肥的关键,你的运动量不够和饮食控制不好的影响可能性大
体检的时候说除了体重其他数据正常
你好!体重增加是否超过了正常的20%,如果是超过了就要考虑减肥,没有达到20%以上还是可以通过非药物治疗
病情分析:
你好,根据您的描述建议最好平时规律的饮食,少吃含有高脂肪和高蛋白的食物啊
指导意见:
您可以饭后半小时慢跑的啊,多吃些水果和蔬菜,清淡的饮食,多运动,就会好转的
以上是对“我应为以前感冒加淋巴炎,药物混吃导致发胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,药物出现的后遗症,一般后期排泄掉就无影响的,有减不掉还是与能量摄入高消耗少有关系的
指导意见:
运动减肥建议要每天坚持,一般前半小时是没有消耗体内储存能量的,要坚持半小时以上的运动才有减肥效果的,还有减肥运动饮食也是要适当控制下的
体检的时候说除了体重其他数据正常!每天吃的比其他人少,
虚症发胖,要增强体质,温补驱寒
病情分析:
你好很高兴回答你的问题!根据你的描述,你感觉你是比较胖,你的身高和体重是多少啊,超出正常范围吗?
指导意见:
一般体质指数的计算公式是:体重/身高的平方,正常范围是18.6-24,你对照一下自己。减肥不成功的因素主要是摄入热量过多和运动锻炼量不达标。祝你早日梦想成真!
身高175体重80
你的体质指数是26.14,超重10%以内,属于轻微肥胖,以后注意适当控制饮食,清淡点,不要暴饮暴食,尤其是晚餐尽量少吃主食,适当吃点新鲜蔬菜水果充饥即可,多增加运动锻炼,一天最好慢跑或者快走40分钟以上。祝你早日梦想成真!
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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