病情分析:
你好,先检查一个血气,看看你身体内到底缺不缺氧。甲状腺肯定要检查.
指导意见:
考虑你可能检查过。如若都没有问题,那就练瑜伽,找心理医生咨询也行。因为呼吸可主观控制,除了疾病就是强迫性呼吸了。
病情分析:
根据你的描述考虑是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,应该积极的调整。
指导意见:
处理好日常的问题,避免压力过大,情绪稳定,保持积极自信,饮食生活规律有序,防止烟酒熬夜劳累受凉,养成良好的习惯,保持身心的健康。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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