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你好,想咨询关于维生素

女 | 19岁 2017-04-11 11:00:25 4人回复 来自

健康咨询描述: 我想问一下,要用维生素C和天然的有什么区别,吃的时候有没有什么特别要注意的,或者平时能不能吃,

医生回复区

ybyylym
ybyylym 医师 擅长: 强迫症,恐惧症,焦虑症,神经官能症,抑郁症,心境障 帮助网友:72814称赞:4636
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2017-04-11 11:02:03

      病情分析:
      你好,没有本质的区别的,主要是天然的话,多数是在蔬菜水果中的
      指导意见:
      但是天然的可能更多取之于植物的这样的,本身对人体的作用是没有差别的,你不需要担心的

2017-04-11 11:05 ask76518062ge 追问

那平时能随便吃吗

2017-04-11 11:21医生回答:

不能,日常饮食就可以补充足了

2017-04-11 11:24 ask76518062ge 追问

那这样的话,平时能多久吃一次

2017-04-11 11:26医生回答:

你不缺乏不需要吃,日常饮食可以补充

2017-04-11 13:57 ask76518062ge 追问

你好因为我听说坚持按时服用维生素c,可使皮肤黑色素沉着减少,从而减少黑斑和雀斑,使皮肤白皙。维生素c可抑制色素的增加,使雀斑变淡,具有美白效果,可缩小毛孔,调整皮肤纹理。 可抑制黑色素的生成,黑色素一旦产生,维生素c还可使其变淡,多摄入维生素C,从防止产生祛斑开始保护皮肤,维生素c除具有美白作用外,还有增加胶原蛋白、调整皮肤纹理的作用 而我都皮肤属于很黑沉的,而且很粗糙,吃这个能改善吗,要怎么吃

2017-04-12 22:13医生回答:

应该是维生素E

周灵
周灵 无极民康医院   护师 擅长: 内科临床各类症状,各种病症临床护理与治疗,急诊科, 帮助网友:23345称赞:82
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2017-04-11 11:08:23 我要投诉

      病情分析:
      亲,你好,看了你的描述,如果没有特殊症状,平时注意饮食就可以补充维生素的。
      指导意见:
      平时多吃些蔬菜水果,就可以补充维生素C的,食物中的维生素C和药物维生素c作用没有太大的区别的,多吃蔬菜水果吧,就不至于维生素缺乏的。

2017-04-11 13:57 ask76518062ge 追问

你好因为我听说坚持按时服用维生素c,可使皮肤黑色素沉着减少,从而减少黑斑和雀斑,使皮肤白皙。维生素c可抑制色素的增加,使雀斑变淡,具有美白效果,可缩小毛孔,调整皮肤纹理。 可抑制黑色素的生成,黑色素一旦产生,维生素c还可使其变淡,多摄入维生素C,从防止产生祛斑开始保护皮肤,维生素c除具有美白作用外,还有增加胶原蛋白、调整皮肤纹理的作用 而我都皮肤属于很黑沉的,而且很粗糙,吃这个能改善吗,要怎么吃

2017-04-11 14:00医生回答:

我觉得如果是吃维生素c,吃太多也是不好的,还是多吃蔬菜水果好。另外我可以告诉你一个美白的方法:用绿豆粉蜂蜜牛奶调成糊做面膜,每隔2-3天做一次,每次15-20分钟,这是美白保湿的,只要你坚持使用,会有效果的,而且没有副作用,你可以试试。

2017-04-11 14:21 ask76518062ge 追问

好的,谢谢

2017-04-11 14:22医生回答:

不客气,能够帮到你是我的荣幸,希望对你有帮助。

梁欣如
梁欣如 三级检验师 擅长: 血常规、尿常规、便常规、精液常规、白带常规、脑脊液 帮助网友:79325称赞:1729
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2017-04-11 11:09:14 我要投诉

      病情分析:
      维生素是一类常见的物质,是人体必须的营养素,维生素C是其中一种
      指导意见:
      根据你叙说的情况,维生素C可以是人工合成,也可以通过提取获得,所以两者则本质上没有却别
      
      以上是对“你好,想咨询关于维生素”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

邹成
邹成 高安市人民医院   医师 擅长: 针灸,推拿,月经失调,痛经,阴道炎,宫颈炎等 帮助网友:34933称赞:61
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2017-04-11 11:10:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况的话天然的维生素成份比较纯净,含量比较高的情况的。
      指导意见:
      一般来说,适当的可能是需要及时补充新鲜水果和蔬菜比较好补充维生素c的情况的。

2017-04-11 13:57 ask76518062ge 追问

你好,因为我听说坚持按时服用维生素c,可使皮肤黑色素沉着减少,从而减少黑斑和雀斑,使皮肤白皙。维生素c可抑制色素的增加,使雀斑变淡,具有美白效果,可缩小毛孔,调整皮肤纹理。 可抑制黑色素的生成,黑色素一旦产生,维生素c还可使其变淡,多摄入维生素C,从防止产生祛斑开始保护皮肤,维生素c除具有美白作用外,还有增加胶原蛋白、调整皮肤纹理的作用 而我的皮肤比较黑沉所以这种情况能不能吃

2017-04-11 22:25医生回答:

你好,这种情况的话是可以服用的,不建议用保健品类的维生素的情况的。

2017-04-11 22:26医生回答:

你好,这种情况的话是可以服用的,不建议用保健品类的维生素的情况的。

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