健康咨询描述: 我想问一下,要用维生素C和天然的有什么区别,吃的时候有没有什么特别要注意的,或者平时能不能吃,
病情分析:
你好,没有本质的区别的,主要是天然的话,多数是在蔬菜水果中的
指导意见:
但是天然的可能更多取之于植物的这样的,本身对人体的作用是没有差别的,你不需要担心的
那平时能随便吃吗
不能,日常饮食就可以补充足了
那这样的话,平时能多久吃一次
你不缺乏不需要吃,日常饮食可以补充
你好因为我听说坚持按时服用维生素c,可使皮肤黑色素沉着减少,从而减少黑斑和雀斑,使皮肤白皙。维生素c可抑制色素的增加,使雀斑变淡,具有美白效果,可缩小毛孔,调整皮肤纹理。 可抑制黑色素的生成,黑色素一旦产生,维生素c还可使其变淡,多摄入维生素C,从防止产生祛斑开始保护皮肤,维生素c除具有美白作用外,还有增加胶原蛋白、调整皮肤纹理的作用 而我都皮肤属于很黑沉的,而且很粗糙,吃这个能改善吗,要怎么吃
应该是维生素E
病情分析:
亲,你好,看了你的描述,如果没有特殊症状,平时注意饮食就可以补充维生素的。
指导意见:
平时多吃些蔬菜水果,就可以补充维生素C的,食物中的维生素C和药物维生素c作用没有太大的区别的,多吃蔬菜水果吧,就不至于维生素缺乏的。
你好因为我听说坚持按时服用维生素c,可使皮肤黑色素沉着减少,从而减少黑斑和雀斑,使皮肤白皙。维生素c可抑制色素的增加,使雀斑变淡,具有美白效果,可缩小毛孔,调整皮肤纹理。 可抑制黑色素的生成,黑色素一旦产生,维生素c还可使其变淡,多摄入维生素C,从防止产生祛斑开始保护皮肤,维生素c除具有美白作用外,还有增加胶原蛋白、调整皮肤纹理的作用 而我都皮肤属于很黑沉的,而且很粗糙,吃这个能改善吗,要怎么吃
我觉得如果是吃维生素c,吃太多也是不好的,还是多吃蔬菜水果好。另外我可以告诉你一个美白的方法:用绿豆粉蜂蜜牛奶调成糊做面膜,每隔2-3天做一次,每次15-20分钟,这是美白保湿的,只要你坚持使用,会有效果的,而且没有副作用,你可以试试。
好的,谢谢
不客气,能够帮到你是我的荣幸,希望对你有帮助。
病情分析:
维生素是一类常见的物质,是人体必须的营养素,维生素C是其中一种
指导意见:
根据你叙说的情况,维生素C可以是人工合成,也可以通过提取获得,所以两者则本质上没有却别
以上是对“你好,想咨询关于维生素”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,这种情况的话天然的维生素成份比较纯净,含量比较高的情况的。
指导意见:
一般来说,适当的可能是需要及时补充新鲜水果和蔬菜比较好补充维生素c的情况的。
你好,因为我听说坚持按时服用维生素c,可使皮肤黑色素沉着减少,从而减少黑斑和雀斑,使皮肤白皙。维生素c可抑制色素的增加,使雀斑变淡,具有美白效果,可缩小毛孔,调整皮肤纹理。 可抑制黑色素的生成,黑色素一旦产生,维生素c还可使其变淡,多摄入维生素C,从防止产生祛斑开始保护皮肤,维生素c除具有美白作用外,还有增加胶原蛋白、调整皮肤纹理的作用 而我的皮肤比较黑沉所以这种情况能不能吃
你好,这种情况的话是可以服用的,不建议用保健品类的维生素的情况的。
你好,这种情况的话是可以服用的,不建议用保健品类的维生素的情况的。
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