我不知道自己生了什么病

      病情分析：
      您好，根据您的描述和症状，考虑这样的情况还是因为压力太大造成的。
      指导意见：
      个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。

      病情分析：
      情况出现多久了？有什么重大事情发生吗最近？自己对自己的怎么看？
      指导意见：
      建议到医院的精神科检查，根据检查结果进行自我调整，药物治疗结合心理治疗效果更好。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，这种情况要考虑有抑郁症的可能。
      指导意见：
      根据你说的情况。这种情况首先建议你去医院精神科检查一下，如果有抑郁症，需要在精神科医生指导下用药控制。
      以上是对“我不知道自己生了什么病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，有情绪低落，多疑等症状，考虑是出现精神心理科疾病。
      指导意见：
      由于你提供的病史较少，不知是否有什么诱因，建议您进行精神心理咨询或者到当地精神专科医院面诊。

      病情分析：
      可能是生活中受了刺激，或者有不顺心的事情发生，使你产生了身体上的不适。如果不放心，建议到医院心理科接受检查，或做一些量表测试，根据自己的病情，对症治疗。。
      指导意见：
      在生活中，希望你放松心情，学习会调适自己的情绪，经常和熟悉的乐观开朗的朋友沟通交流，经常做一些自己感兴趣的事情，转移注意力。业余时间，经常和家人朋友到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，听一些欢快的音乐，看一些喜剧的影视片，小品，相声，丰富自己的业余文化生活，努力使自己忙碌起来，充实起来。希望你对自己充满信心，积极的配合治疗，早日恢复健康，也可以辅助心理咨询治疗。

      病情分析：
      你好，你所描述的你的这种情况，情感淡默，多疑，脾气怪，失眠。
      指导意见：
      建议，就诊心理科，做一下测试，很可能是心境障碍，焦虑症，必要时可以服用一些抗焦虑的药。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，最近一段时间睡眠质量较差，精神压力，心烦容易发脾气，一般可能为轻度焦虑状态。
      指导意见：
      建议平时注意休息，睡前用昌弘西洋参泡水服用，西洋参具有安神的作用，帮助睡眠，静心宁神，然后用热水泡泡脚，有利于睡眠，听听轻音乐，出去旅游，多跟朋友玩一玩，会对你现在的状况有改善。
      以上是对“我不知道自己生了什么病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！