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下身胖，肉松，吃药减不掉

女 | 17岁 2017-04-11 21:34:17 2人回复来自阜阳市

健康咨询描述：下半身肉松，水肿，吃药减不掉，走路肉都抖，大腿很粗。

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2017-04-11 21:54:42 我要投诉

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      针对瘦臀部的话可以试试深蹲，正所谓无深蹲无翘臀的，每天坐上几组，每组50次
      指导意见：
      针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动，每天坚持做就会有效果的

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2017-04-11 22:27:29 我要投诉

      病情分析：
      你好，请问身高体重是多少？吃了什么药？平时食欲怎么样？
      指导意见：
      你好，如果胖了建议减少食量，每餐吃七分饱，多吃蔬菜水果，多运动，有氧运动与无氧运动结合

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