健康咨询描述: 我每天听同寝室的人说我每天都打呼噜,而且声音特别响,我早上起来也没有什么不适,只是每天白天一整天都会打哈欠
睡觉打呼噜的人一般都是睡眠后出现了呼吸道的相对狭窄,气流通过相对狭窄的呼吸道后发出的声音就是打呼噜的声音,因为会影响氧气的通过,所以睡眠质量不是太好,白天打哈欠跟晚上睡眠质量不好有关系,应该到医院检查打呼噜的原因,如果是因为太胖导致的只有减轻体重了。
打呼噜主要是由于睡觉时呼吸道受阻或者是气道狭窄而导致呼吸道阻力增加,当空气流动受阻时而发生的响声。首先要治疗原发病患者一定要减轻体重,而且要戒烟限酒,可以选用侧卧位的姿势,而且不能使用过高的枕头。
病情分析:
到耳鼻喉科做个详细的检查,看看是否有鼻息肉,扁桃体肥大等。
指导意见:
打鼾不仅影响别人的睡眠,自己也会发生呼吸暂停,所以要尽早改善,身体肥胖超重的打鼾者应控制饮食,适当锻炼,以减轻体重在正常范围。
以上是对“每天晚上会打呼噜”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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