有问必答网心理健康科 → 做一件事时间长了就走神,但是思路还是清晰

做一件事时间长了就走神,但是思路还是清晰

女 | 21岁 2017-04-12 10:04:31 3人回复 来自

健康咨询描述: 长时间做一件事的时候就发呆了,但是发呆的时候思路还是和平常一样,也知道自己在干什么,手上的动作也没有停,几分钟之后脑子突然就清晰了才意识到刚刚是在发呆。(比如我长时间在写字,慢慢就糊涂了,但是大脑很清晰,几分钟之后醒了,再看写的字就是像鬼画符一样)

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包德刚
包德刚 成都市第七人民医院   主治医师 擅长: 过敏性鼻炎,鼻中隔偏曲,扁桃体炎,中耳炎,鼻出血, 帮助网友:57066称赞:15
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2017-04-12 11:05:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的个人成长经历,让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点,使你对自己长时间做一件事的后果,内心容易给予过分的担心和关注,因为现实原因让你一直没有得到有效的解决,使你内心容易对此产生过分的紧张、焦虑等负面情绪,从而容易产生你所叙述的感觉或症状。
      指导意见:
      因此,我建议你,当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节,进一步完善好自己的性格特点,学会理解和接纳,消除过分的担心和关注,从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。
      

路杏茹
路杏茹 南和县河郭乡卫生院   二级心理咨询师 擅长: 恋爱婚姻咨询,亲子关系,职场压力,焦虑失眠,恐艾抑 帮助网友:10779称赞:9
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2017-04-12 10:34:24 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,长时间做一件事容易发呆,但手上工作没有停,只是质量差,这是注意的分散,也就是平常说的分心。
      指导意见:
      建议您放松,不要过度紧张,长时间做一件事注意力会放松,分心也很多见,如果严重影响工作质量,那就要及时克服,可以通过专注训练提高注意稳定性。
      

吴莉
吴莉 医师 擅长: 上呼吸道感染,支气管炎症,胃炎,消化性溃疡 帮助网友:60670称赞:121
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2017-04-12 10:16:00 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你所说的情况来,你的症状考虑为是由于生活压力大、植物神经功能紊乱引起的可能比较大。
      指导意见:
      建议你平时要注意劳逸结合,可以服用脑心舒口服液和谷维素来治疗,最好是去医院精神心理科检查下再治疗。
      
      以上是对“做一件事时间长了就走神,但是思路还是清晰”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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