健康咨询描述: 长时间做一件事的时候就发呆了,但是发呆的时候思路还是和平常一样,也知道自己在干什么,手上的动作也没有停,几分钟之后脑子突然就清晰了才意识到刚刚是在发呆。(比如我长时间在写字,慢慢就糊涂了,但是大脑很清晰,几分钟之后醒了,再看写的字就是像鬼画符一样)
                                          病情分析:
      你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的个人成长经历,让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点,使你对自己长时间做一件事的后果,内心容易给予过分的担心和关注,因为现实原因让你一直没有得到有效的解决,使你内心容易对此产生过分的紧张、焦虑等负面情绪,从而容易产生你所叙述的感觉或症状。
      指导意见:
      因此,我建议你,当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节,进一步完善好自己的性格特点,学会理解和接纳,消除过分的担心和关注,从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。
                                                                          
                                          病情分析:
      您好,根据您的描述,长时间做一件事容易发呆,但手上工作没有停,只是质量差,这是注意的分散,也就是平常说的分心。
      指导意见:
      建议您放松,不要过度紧张,长时间做一件事注意力会放松,分心也很多见,如果严重影响工作质量,那就要及时克服,可以通过专注训练提高注意稳定性。
                                                                          
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