健康咨询描述: 糖尿病能吃沙丁鱼吗?家婆给我买了沙丁鱼,不知道我可不可以吃呢。求专家指点谢谢
想得到怎样的帮助:糖尿病能吃沙丁鱼吗?
病情分析:
糖尿病的饮食以避免高糖类,高淀粉类的饮食为主,减少少食多餐,均衡营养。
指导意见:
适量的鱼类,肉类及蛋奶类等食物含蛋白质丰富,糖尿病患者如果肾功能没有问题的话,在控制血糖的基础上,都可以适量吃的,所以沙丁鱼是可以吃的,放心吧。
病情分析:
你好,沙丁鱼富含油脂,如果有糖尿病,还要根据您平时空腹血糖水平,如果血糖控制比较稳定,可以吃沙丁鱼,尽量不要多吃。
指导意见:
建议平时注意低盐低脂低糖饮食,每日三餐要定时定量,并减轻心理压力,适量做些体育运动,控制体重。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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