说话小声时明显感觉气不足

      病情分析：
      从你描述的这种情况来看。考虑是身体素质一般气虚血亏，中气不足导致的乏力说法有气无力等不适症状、
      指导意见：
      你的情况不要担心，可以口服黄芪精口服液补血益气同时口服补中益气丸多喝水，适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累。避免受凉就行了。祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，体虚的话是需要加强营养，增加维生素，蛋白质等治疗。
      指导意见：
      可以从饮食上进行补养，如多吃补脾补气的食品有大枣，樱桃，山药，芡实等。