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身材矮小胖皮肤黑

女 | 18岁 2017-04-13 15:44:53 4人回复 来自淮安市

健康咨询描述: 我在网络和电视上查询了很多关于长高瘦身的资料。就是不见效喝水都会胖晚上经常熬夜经常心烦意乱。


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医生回复区

wuxianka
wuxianka 其他 擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝 帮助网友:166402称赞:747
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2017-04-13 16:23:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果是18岁的情况下那么女生来说再长高可能不大的。你自己也应该知道。大概初中左右到现在应该都没有什么变化的了。所以这方面一般是改变不了的。请一定不要相信什么增高药增高产品。避免被骗。
      指导意见:
      瘦身是可以做到的。主要是锻炼配合饮食管理促进减脂。运动一定注意足够的强度和时间。形式建议以健身为主为好。饮食管理注意是控制整体摄入量。注意饮食结构。如少吃油腻的。多吃青菜水果。要好好付出努力。不要熬夜。熬夜不但对皮肤不好。也容易影响减肥效果。睡眠要充足。注意防晒。少吃辛辣刺激的。多吃青菜水果对皮肤好。加油。

季楚楚
季楚楚 其他 帮助网友:7857称赞:43
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2017-04-13 16:32:33 我要投诉

      病情分析:
      您好!身高问题百分之七十由先天遗传决定,百分之三十取决于后天情况。至于能否继续长高,要看骨骺线的闭合情况。
      指导意见:
      建议,每天坚持做一些跳跃运动,如跳绳等,保持作息。如果不能继续长高,就控制体重在正常范围内,加强身体塑性。

邓益芳
邓益芳 医师 擅长: 霉菌性阴道炎,滴虫阴道炎,细菌性阴道病,月经不调, 帮助网友:32081称赞:17
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2017-04-13 16:34:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的突然觉得你不算多胖,身材微胖的女孩。人的身高胖瘦与遗传基因有一定的关系。
      指导意见:
      后天的生活习惯,营养及锻炼有很重要的影响,所以要合理饮食,特别是晚餐要少吃洗素食为主,坚持锻炼,多吃些蔬菜水果,别熬夜,作息规律,坚持一段时间,你会发现皮肤,体重都会有改变,祝你健康美丽!
      以上是对“身材矮小胖皮肤黑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张作臻
张作臻 威海市中医院   主治医师 擅长: 肾病综合征,慢性肾功能不全,糖尿病肾病,尿路感染, 帮助网友:93109称赞:11
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2017-04-13 16:41:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,女孩来月经之后身高基本就固定了,因为这时候骨骼线已经闭合了
      指导意见:
      建议,你现在这个情况不要乱吃药,肤色是天生的,很难调理的,可以去皮肤科做一下美白

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