病情分析:
您好,如果想减肥的话,是需要通过体育锻炼还有控制饮食等习惯的。
指导意见:
建议你可以多吃蔬菜水果,合理控制自己的饮食,不吃零食油炸类食物,可以跑步等运动。
病情分析:
您好,肥胖症与遗传因素、饮食习惯等有关,影响正常生活学习工作,健康减肥的方法是在保证人体必需能量的前提下节制饮食,增加运动,或者考虑中医方剂及针灸理疗、吸脂术等等。
指导意见:
17岁女生想减肥,建议您保证三餐规律饮食,少吃高热量高脂肪食物,少吃零食,多吃蔬菜水果,7分饱,增加运动量,保持良好的身心健康状态。
病情分析:
你好,这个情况,什么时候会胖会瘦,不是高中就会瘦下来,这还是跟个人运动饮食习惯有关。
指导意见:
建议,你这么快胖起来,问题还是在于吃的多,运动少,或者作息不规律,熬夜。
以上是对“我真的想减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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