有问必答网内科心血管内科 → 老年人动脉硬化吃什么好?

老年人动脉硬化吃什么好?

女 | 60岁 2017-04-13 14:17:11 7人回复

健康咨询描述: 姥姥最近老是记不起来很多事情都记不起来了,而且体力也是感觉不行了,有的时候还会出现心绞痛的感觉,就去医院检查,是动脉硬化,看着姥姥难受,特别的想为她做点什么。

想得到怎样的帮助:老年人动脉硬化吃什么好?

我也要咨询

发布人: 医苑会员 投诉

医生回复区

陈松文
陈松文 上海市第一人民医院   主治医师 擅长: 心律失常(包括各种快速性心律失常,如阵发性室上速、 免费提问
微信扫一扫,随时问医生
2017-04-13 14:26:54 我要投诉

      第一、出现了脑血管硬化的症状建议大家要多吃西红柿,因为红柿具有很好的保护心脑血管的作用,在西红柿中含有大量的维生素,并且维生素的含量比苹果、梨还要高出2~4倍。同时它还具有提高机体氧化能力的功效,同时还能帮助人体消除自由基等血管垃圾。由此可见在日常生活中多吃些西红柿,不仅仅可以清楚血管中的垃圾,同时还能保持血管的弹性,同时还能有效的预防血栓的形成。
      第二、脑血管硬化吃什么好?建议大家要多吃一些粗粮,比如像玉米,因为玉米种含有大量的不饱和脂肪酸,在这种脂肪酸中含有高达60%以上的脂肪酸,这对血管的健康非常重要。并且经常吃玉米还能帮助人体脂肪及胆固醇的正常代谢,同时还能减少胆固醇在血管中的沉积,从而达到软化动脉血管的目的。
      第三、此类患者多吃苹果也是比较好的,苹果之所以具有保护心脑血管的作用,是因为在苹果中含有大量的多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E等营养物质,除此之外维生素C的含量也非常的丰富,这些物质对心脑血管健康都能起到很大的作用。
      第四、患有脑血管硬化吃海带对病情也是有好处的,在中老年的饮食中,海带也是一种必不可少的食物,它同样具有保护心脑血管疾病的作用。在海带中含有大量的岩藻多糖、昆布素,这些物质具有类似肝素活性的特点,经常食用不仅仅可以帮助我们人体预防脑血栓的生成,同时还具有降胆固醇和脂蛋白的功效,不仅如此,老年人多吃海带还能有效的抑制动脉粥样硬化。

赵连江
赵连江 潍坊市第二人民医院   主任医师 擅长: 呼吸系统,心脑血管病,肝胆消化系统的疾病,中西医结 免费提问 帮助网友:28632称赞:4
微信扫一扫,随时问医生
2019-10-11 15:36:36 我要投诉

      你好,动脉硬化的主要发病人群是中老年人,尤其是老年人居多,你姥姥的这种症状表现是动脉硬化比较典型的体现,动脉硬化的其他临床症状还包括胸闷、头痛、头晕、四肢凉麻、四肢酸懒、视力降低、失眠多梦等,都是需要注意的。这种病症对人体的危害不小,会导致血管壁增厚、血管变硬,并且会造成血管狭窄和阻塞的问题,需尽早的治疗。患者应根据医生嘱咐来治疗,可服用通心络胶囊来保护血管,此药适用于冠心病心绞痛属心气虚乏、血瘀络阻症,能缓解胸部憋闷、刺痛、绞痛、固定不移等不适。此外治疗期间,要多吃新鲜水果蔬菜,多吃粗纤维食物,以低脂低糖低盐饮食为主。多喝水,适当做一些运动就好。

何医生
何医生 黄梅县独山镇卫生院   医师 擅长: 非淋菌性尿道炎,淋病,梅毒,生殖器疱疹,软下疳等各 免费提问
微信扫一扫,随时问医生
2017-04-13 14:23:34

      1、吃松针:采集嫩松叶生吃,每日吃10至20克左右,或将松叶阴干,每次用10克泡开水代茶饮。坚持半年以上。血管动脉硬化吃什么好,新近研究发现,松叶含类黄酮,是一种强抗氧化剂,能抑制血小板凝聚,减少脂质过氧化反应,减少平滑肌细胞的增生,能防止动脉粥样硬化和血栓形成。
      2、吃鲜青椒:血管动脉硬化吃什么好,鲜青椒富含丰富的维生素C和辣椒素,有助于防止动脉硬化和血栓形成。常吃鲜辣椒的人很少患脑血栓病和冠心病。
      3、补充叶酸:富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。血管动脉硬化吃什么好,新近研究发现动脉硬化引起的脑中风、冠心病心肌梗塞与患者血浆内高半胱氨酸有密切关系。动物实验也证实,用添加了高半胱氨酸的食品喂养动物,数月后均发现动脉粥样硬化症。每天补充5毫克叶酸就能使血浆中的高半胱氨酸转化为对人体有利的蛋氨酸,从而起到防止动脉硬化发生发展的作用。每天吃1市斤绿叶蔬菜或喝一杯(400ml)豆浆或饮一杯橙汁,就可摄取足够的叶酸。
      以上是对“老年人动脉硬化吃什么好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

罗医生
罗医生 其他 免费提问
微信扫一扫,随时问医生
2017-04-13 14:30:53

      (1)摄入的热量必须与消耗的能量相平衡,最好把这种平衡保持在标准体重范围内。如果超重,就不仅要减少热量摄入,还应该增强体力活动,加强能量消耗。
      (2)重点减少食物中动物脂肪和蛋白质,每次进餐都要严格控制肉类食物。因为即使是最瘦的肉也含10-20%的动物脂肪,应该从食用肉中消除多余的脂肪,把脂肪摄入量减少到最低限度。不要吃鸡皮,因为鸡皮所含脂肪比例高。一星期内吃猪、牛肉不超过3次,其他时间最好是鸡或鱼(不包括水生贝壳类),因为这些所含的饱和脂肪酸少于猪、牛等肉类。
      (3)对肉或鱼最好烧、烤或烘,不要用油煎或炸。因为烧、烤、烘能从肉中清除掉相当数量的人体不需要的脂肪。
      (4)降低胆固醇的摄入量。每日不超过三个蛋黄(包括其他食物),水生贝壳类(龙虾、小虾、牡蛎)每月最好仅吃2~3次,少吃肝、肾和其他内脏,因为,内脏中含有大量的胆固醇和脂肪。
      (5)少用或不用蛋黄酱拌色拉。最好用醋或酱油等,多用植物油烹饪,少用动物油和黄油烹调。
      (6)不食或少食奶油、糖果或酸味饮料,少吃甜食,少吃精制糖,多吃标准粉,少吃精粉。这样可以改善消化能力,降低热量摄入,也减少了肠道对脂肪和胆固醇吸收。
      (7)限制上述饮食亦不会缺乏营养。蔬菜、水果和各类食物中含有大量碳水化合物可以向人体提供热量。也就是说,各类食品以及黑面包、糙米、蚕豆、豌豆、胡萝卜、绿叶蔬菜和新鲜水果、桃子、梨、苹果(最好带皮),含有人体所需要的全部营养成分。在不提高血液胆固醇的情况下,供给人所需要的全部热量。

董医生
董医生 其他 免费提问
微信扫一扫,随时问医生
2017-04-13 14:33:25

      1、首乌泽泻粥
      何首乌、泽泻各15克,粳米80克。将何首乌、泽泻研成细末,将此细末与粳米一起入锅加清水煮粥。此粥可每日代替早餐食用。
      2、泽泻山楂粥
      泽泻20克,鲜山楂50克,粳米100克。将泽泻研成细末,将山楂去核、捣成泥状,然后将泽泻末与山楂泥和粳米一起入锅加清水煮粥。此粥可每日代替早餐食用。
      3、泽泻荷叶粥
      泽泻、枸杞子各15克,鲜荷叶1张,小米100克,白糖适量。将泽泻研成细末,将荷叶洗净、去掉荷叶的蒂及边缘待用。先将泽泻末、枸杞子和小米一起入锅,并加入适量的清水,然后将荷叶盖在锅中的水面上,加热煮粥。粥熟后可加入适量的白糖调味。此粥可每日早、晚各吃一次。

赵医生
赵医生 其他 擅长: 内科,心理科,妇科,疼痛科,儿科。 免费提问 帮助网友:25686称赞:265
微信扫一扫,随时问医生
2017-04-13 14:52:56

      1、枸杞鸡蛋羹
      鸡蛋2个,枸杞子、海带丝各15克,食盐适量。将鸡蛋打入碗中,加入枸杞子和海带丝后加适量的清水和食盐搅匀,入锅蒸熟即可。此羹可每日吃一次,应连吃3个月。
      2、首乌丹参蜂蜜饮
      取何首乌15克,丹参15克,蜂蜜15-30克。先将何首乌、丹参加水煎汤,去渣后调入蜂密,日服1剂。具有滋阴润燥、补益五脏、通经活络的功效,适用于动脉硬化、高血压、慢性肝炎等病症具肝肾阴虚或兼脉络瘀滞者。
      3、蜂蜜生姜茶
      先切四五片生姜,放到装满清水的茶壶里煮。煮开后,加入红茶,等到温热能喝的时候,把红茶倒出加入30克洋槐花蜂蜜,就可以品尝了。蜂蜜能迅速提高机体的抗病能力,加强心脑血管功能,促进肝脏解毒,防止动脉硬化,促进睡眠。

沈医生
沈医生 上海市杨浦区中医医院   医师 免费提问
微信扫一扫,随时问医生
2017-04-13 15:55:11

      1、鱼香茄子
      茄子500克,葱末15克,姜末20克,蒜末20克,绍酒,盐,糖适量,豆瓣酱2汤匙,酱油,醋,湿淀粉适量。
      将茄子切成滚刀块。起油锅,锅中放入半锅油,待油热至八、九成时放入茄子,炸至茄子由硬变软时取出,将油沥干待用。另起锅,锅中放油三汤匙,油热后,先爆香葱末、姜末、蒜末、豆瓣酱,放入茄子,加绍酒、酱油后炒匀,再加入一碗水,大火煮开后改用小火煮至茄子入味,加入糖、醋调味,最后用湿淀粉勾芡即成。
      2、海带排骨
      将海带用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方条。排骨洗净,入沸水锅中煮一下,去浮沫,再捞出用温水洗干净。净锅内加入清水,放入排骨、葱段、姜片,用旺火烧沸,再转小火焖烧至肉酥,倒入海带块,继续炖,大约四十分钟,在后半段时间加盐调味。
      海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素,这类物质均有类似肝素的活性,既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。
      以上是对“老年人动脉硬化吃什么好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 心绞痛

挂号科室:心血管内科

温馨提示:
用硝酸甘油需注意:随身携带。心绞痛发作时舌下含服1-2片,不能吞服。硝酸甘油片剂有效期为半年。含服硝酸甘油后需休息片刻才能站立,避免血压改变。硝酸甘油装入棕色瓶内避光,防止受热、受潮。

        心绞痛是冠状动脉供血不足,心肌急剧的、暂时缺血与缺氧所引起的以发作性胸痛或胸部不适为主要表现的临床综合征。特点为前... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中老年人群40周岁以上 常见症状:心前区疼痛、胸闷、气短、乏力[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:西医治疗、中医治疗

相关药品

维生素E软胶囊

维生素E软

参考价格:17

查看说明书

脑得生片

脑得生片

参考价格:8.4

查看说明书

盐酸吡硫醇片

盐酸吡硫醇

参考价格:20.9

查看说明书

用药指导/吃什么药好

通心络胶囊

通心络胶囊

益气活血,通络止痛。 1.本品用于冠心病心绞痛...[说明书]

参考价格:¥26.5

蜂蜜

蜂蜜

用于脾胃虚弱,体倦少食,脘腹疼痛,或泻痢腹痛;肺...[说明书]

参考价格:¥66

医生在线免费咨询

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

整形 整形项目 整形案例 整形资讯 整形医院 减肥塑形 眼部整形 鼻部整形 面部整形

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生

医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由